Blog

Weekendowy alkoholizm – czy w ogóle coś takiego istnieje?

Alkohol w życiu wielu z nas pojawia się wyłącznie w określonym czasie lub miejscu – np. przy okazji różnego rodzaju uroczystości, gdy przychodzą smutki albo kiedy wyjeżdżamy na wakacje. Istnieje jeszcze jeden czas, o wiele bardziej regularny, kiedy pijemy – jest to weekend. Nierzadko w jego kontekście mówi się o tzw. weekendowym alkoholizmie, który co prawda nie jest terminem książkowym, ale istnieje i warto o nim mówić jak najczęściej. Dlaczego?

Zobacz więcej »

Sposoby na utrzymanie abstynencji w czasie lockdownu

W dobie pandemii zagrożeniem jest nie tylko niebezpieczny wirus, ale także samotność oraz konieczność zamknięcia się w domu, co wiąże się dla wielu z zerwaniem z dotychczasowymi pasjami oraz aktywnościami. Wszystko to prowadzi do jeszcze jednego problemu – nadmiernego spożycia alkoholu, który przez niektórych uznawany jest za najlepszy sposób na samotność czy nudę, związaną z lockdownem. Jak zachować trzeźwość nawet w tak trudnych czasach?

Zobacz więcej »

Wpływ izolacji i ograniczeń w dobie COVID-19 na rozwój alkoholizmu w społeczeństwie

Pandemia COVID-19 znacząco wpłynęła na nasze codzienne życie. Zmieniły się nasze rytuały, część z nas musiała przejść na tryb pracy zdalnej, a niektórych dotknął ten największy z problemów – utrata zatrudnienia. Nie dziwią więc wypowiedzi specjalistów, którzy informują o wzroście liczby osób uzależnionych od alkoholu. W dobie kryzysu gospodarczego pijemy więcej, co prowadzi do zwiększenia ryzyka alkoholizmu.

Zobacz więcej »

Zespół Korsakowa a alkohol

Nadmierne spożywanie alkoholu to prosta droga do problemów w związku, życiu zawodowym, a także pogorszenia się stanu zdrowia. Alkoholicy często zmagają się z różnego rodzaju przypadłościami, do których zaliczamy między innymi zespół Korsakowa. Jest to choroba, która może znacząco wpłynąć na codzienne życie i w przypadku której niezwłoczna jest pomoc specjalistów. Czym się objawia i jakie niesie za sobą zagrożenia?

Zobacz więcej »

Agresywne zachowanie alkoholika – jak sobie z nim radzić?

Uzależnienie od alkoholu powoduje wiele problemów, które dotykają całą rodzinę. Niestety, jednym z tych najbardziej powszechnych jest agresja, która spotyka członków rodziny alkoholika. Poradzenie sobie z nią nie jest niestety proste i często wymaga reakcji specjalisty. Co robić w tych najtrudniejszych momentach i jak poradzić sobie z codzienną agresją osoby uzależnionej? Sprawdźmy.

Zobacz więcej »

Stop! Nie piję. – nauka odmowy picia alkoholu

Alkohol, spożywany sporadycznie i w niewielkich ilościach, nie musi powodować problemów z uzależnieniem. Niestety, stanowi dla wielu osób niewidoczną gołym okiem pułapkę, z której niezwykle trudno się wydostać. A na pewno trudniej, niż w nią wpaść – szczególnie w kulturze, gdzie wznoszenie różnego rodzaju toastów i namowy do wypicia małego piwa czy drinka są na porządku dziennym. Kluczem do własnego bezpieczeństwa jest zatem nauczenie się odmowy – nawet w sytuacjach, gdy alkohol proponują nam przyjaciele lub członkowie rodziny.

Zobacz więcej »

Jak się rozluźnić w trakcie pandemii COVID-19 innymi sposobami niż alkohol?

Pandemia koronawirusa, a także wynikające z niej problemy, czyli konieczność spędzania większej ilości czasu w domu czy trudności ze znalezieniem zatrudnienia, mogą prowadzić do nadmiernego spożycia alkoholu. Pozwala on odpędzić negatywne myśli i poczuć stan euforii, który dla wielu osób jest sposobem na te szare, jesienno-zimowe dni. Niestety, jego spożycie może doprowadzić do pojawienia się nieodpowiednich nawyków a w konsekwencji, nadużywania alkoholu również po okresie pandemii. Gdzie zatem warto szukać alternatyw, które także pomogą Ci się odstresować i przyjemnie spędzić czas?

Zobacz więcej »

Uzupełnianie elektrolitów po spożyciu alkoholu

Spożycie nadmiernych ilości alkoholu wiąże się ze złym samopoczuciem, które powszechnie nazywane jest kacem. Związany jest on z utratą cennych dla organizmu elektrolitów, które jednak można uzupełnić i tym samym powrócić do dobrej formy. Czym są elektrolity, jak działa na nie alkohol i jak skutecznie zwalczyć kaca poprzez ich przywrócenie? Sprawdźmy!

Zobacz więcej »